4er-Set ARTZT vitality Flossband + Vitality Flossing Buch

Komplettausstattung für Flosser

Mit diesem Komplettset kannst du sofort mit dem Flossen loslegen! Das Set besteht aus den drei ARTZT vitality Flossbändern Standard (2 m, 3 m, 5 m), dem ARTZT vitality Flossband Schmal sowie dem Buch Training und Therapie mit dem Flossband von Dominik Suslik und Sascha Seifert.

Das ARTZT vitality Flossband ist ein elastisches Latexband, das speziell für kompressionsbasierte Beweglichkeitstechniken entwickelt wurde. Vitality Flossing ist die Anwendung von elastischen Bändern, die zirkulär um Gelenke und Gewebe gewickelt werden. 

• Set bestehend aus drei ARTZT vitality Flossbändern Standard, dem ARTZT vitality Flossband Schmal sowie dem Buch Training und Therapie mit dem Flossband
• Material Flossbänder: Latex
• ideales Komplettpaket zur Behandlung vieler Körperregionen sowie speziell der Hand- Finger und Fußgelenke mit dem schmalen Flossband

Über das Buch

Das vorliegende Buch liefert dir einen praktischen roten Faden zur effizienten Nutzung des Flossbandes in Training und Therapie. Schritt für Schritt zeigen wir dir, wie du das Flossband systematisch einsetzen kannst, um deine Bewegungen zu verbessern. 

Im Grundlagenabschnitt des Buches kanns du dich über die Einsatzmöglichkeiten und Erklärungsmodelle zur Wirkung des Flossbandes informieren. Zur Vorbereitung der Praxis solltest du in jedem Fall das Kapitel 2 Methodik lesen. Die Praxis wird in zwei Teile unterteilt: Flossing für den Unterkörper und Flossing für den Oberkörper. Die Kapitel umfassen jeweils zehn leicht verständliche und umsetzbare Screeningverfahren zur Überprüfung Ihrer Beweglichkeit. Diese Screenings können eigenständig vom Sportler oder durch einen Trainer, Therapeuten oder Arzt umgesetzt werden. Ausgehend von der Überprüfung Ihrer Beweglichkeit, ergeben sich konkrete Flossingempfehlungen. Angefangen beim Wrapping, dem Umwickeln der Körperpartie, über gezielte Aktivierungsübungen bis hin zu Trainings- und Therapiemaßnahmen findest du, jeder Körperpartie zugeordnet, die passende Empfehlung.

• Seitenzahl: 272
• Verlag: Meyer & Meyer, 1. Aufl.
• Maße: 16,5 x 2,2 x 24 cm, broschiert
• ISBN: 978-3898999274

Expertenstimmen

"Schnelle Reduktion muskulärer Probleme - auch langfristig."
Jan Grieshammer, Sportwissenschaftler und Athletiktrainer, FIT TEAM Chemnitz

"Unmittelbar nach harten Spielen nutzen wir das Flossband, um lädierte Körperpartien zu umwickeln, das bringt kurzfristig Entlastung und ein freieres Körpergefühl."
Kai Häfner & Erik Schmidt, Handballeuropameister 2016

"Im täglichen Einsatz mit Top-Athleten möchte ich das Flossing nicht mehr missen. Sei es, um Beweglichkeitsdefizite auszugleichen, nach akuten Verletzungen oder als regenerative Maßnahme."
Philipp Konnerth, Sportwissenschaftler & Athletik-Trainer, Olympiazentrum Voralberg

"In meiner Praxis setze ich das Flossband täglich in der Betreuung meiner Patienten und Sportler ein, sowohl nach Verletzungen als auch zur schnelleren Regeneration."
Beatrix Baumgartner, MSPhT, FasciaCenter Wien