Gymstick Simply Effective DVD

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Einfach effektiv mit Gymstick Der  Gymstick Original  ist das ultimative Tool für... mehr

Einfach effektiv mit Gymstick

Der Gymstick Original ist das ultimative Tool für funktionelles Muskeltraining. Natürliche Bewegungsabläufe trainieren mehrere Körperareale gleichzeitig und macht dich so fit für den Alltag! Arme, Beine, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Stärke, Ausdauer, Balance und Koordination können mit dem Gymstick Original effektiv trainiert werden. 

Diese DVD beinhaltet eine Einführung zum Training mit Gymstick, ein Warm-up, zwei Trainingsprogramme sowie verschiedene Dehnübungen. Das komplette Programm hat eine Laufzeit von 55 Minuten. Hierbei steht es dir frei, welches Programm deinen Bedürfnissen entspricht und am besten in deinen Zeitplan passt. Das Besondere: Bei Bedarf kannst du die Begleitmusik auch ausschalten, wenn du lieber mit deiner eigenen Musik trainieren möchtest. 

  • Inhalt: Einführung, zwei Trainingsprogramme, Dehnübungen
  • Format: DVD (PAL)
  • Sprache: Englisch
  • Laufzeit: 55 Minuten

 

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